Trainingslager Tag 1: Willkommen in Bad Bertrich!

15. Juli 2010 Malte Kromm Kommentare deaktiviert für Trainingslager Tag 1: Willkommen in Bad Bertrich!

Mit 23 Spielern und 4 Trainern an Bord haben wir heute die Reise nach Bad Bertrich ins Trainingslager angetreten. Darunter die Gastspieler Marco Stark, Kaan Tosun, Christoph Böcher, Patrick Nettekoven und Rudi Hübner.

Wie schon im letzten Jahr wurden wir nach der Ankunft im Fürstenhof von der Chefin des Hauses, Frau Renate Häcker, herzlich begrüßt.

Im Gegensatz zum letzten Jahr hatte die TuS aus Koblenz ihr Trainingslager in Bad Bertrich bereits beendet, so dass uns der komplette Trainingsplatz und die Behandlungsräume im Hotel alleine zur Verfügung standen. Für die nächsten Tage haben wir im Trainerteam einen ausgewogenen Plan entworfen, um Technik, Kondition, Spielformen und vor allem den Teamgeist zu stärken.

So starteten wir eine Stunde nach Ankunft mit unserem neuen Konditionstrainer Jürgen Stilgenbauer zum einstündigen Waldlauf, ehe es nach einem Sportler-Mittagessen zum Hoteleigenen Trainingsplatz ging, der mal ursprünglich für die Schweizer Nationalmannschaft (WM 2006) angelegt wurde.

In zwei Gruppen aufgeteilt, haben die Spieler jeweils 40 Minuten im Ausdauer- und Spielformenbereich trainiert. Mein Kompliment an die Mannschaft: Trotz hoher Temperaturen haben alle sehr gut mitgezogen!

Und nach so vielen Praxiseinheiten bekamen wir alle nach dem Abendessen noch einen lehrreichen Vortrag zum Thema „Ernährung“. Jürgen Stilgenbauer verriet uns viele Tipps und Tricks aus seiner Erfahrung als Triathlet.

Wir freuen uns noch auf die kommenden Tage und werden weiter fleißig berichten,

Euer Volker Kühr